HAMIL (LAGI) PASCA KURET 4 BULAN LALU

Hamil (Lagi) Pasca Kuret 4 Bulan Lalu

Hal yang (benar2) paling membahagiakan bagi perempuan yang pernah mengalami keguguran adalah kesempatan untuk dapat hamil kembali. Alhamdulillah setelah menjalani kuret 4 bulan (lalu) saya sudah boleh untuk menjalani program kehamilan lagi, begitu kata dokter.

Gimana sih tips- tips agar dapat segera hamil kembali pasca kuret? Program kehamilan biasa/ bagi perempuan yang belum pernah mengalami keguguran dengan program kehamilan yang akan dijalani oleh perempuan yang pernah menjalani kuret tentu berbeda, kenapa? Berikut tips- tips nya versi saya:

1.      JANGAN memperhatikan masa subur

Kenapa saya mengatakan jangan? karena biasanya seorang perempuan yang pernah menjalani kuret kesuburannya akan sedikit terganggu, siklus menstruasi akan berantakan, gitu sih menurut pengalaman saya. Untuk menentukan masa subur tentu akan lebih sulit. Jadi saran saya tidak perlu memperhatikan masa subur, cukup dengan rutin HB (hubungan) 3/ 4 hari sekali insyaallah harapan untuk segera hamil kembali akan segera terwujud.

2.      Jaga asupan gizi

Kebutuhan gizi wanita biasa dengan wanita hamil atau dengan wanita yang akan menjalani program kehamilan tentu berbeda, menurut anjuran dokter saya diharuskan mengkonsumsi asam folat (bahkan) sebelum saya positif hamil, jadi konsumsi asam folat yang tepat adalah saat menjalani program kehamilan. Saya waktu itu rutin mengkonsumsi asam folat (400Mg) setiap hari bahkan dari dua bulan sebelum positif hamil. Asam folat sangat penting untuk perkembangan janin terutama saat awal kehamilan (masa pembentukan).

3.      Pola hidup sehat

Bagi pasangan yang akan merencanakan kehamilan wajib menjaga kondisi tubuh agar tetap fit. Dulu saya hobi sekali begadang, entah karena nonton drama korea atau sekedar mainan HP, tetapi semenjak akan merencanakan kehamilan otomatis mau tidak mau harus tidur lebih awal. Terutama bagi suami, jika kondisi tubuh tidak fit tentu akan mempengaruhi kualitas sperma/ bibit. Menjaga kondisi tubuh adalah sangat sangat penting.

 

J

J

Sebenarnya masih banyak hal- hal yang perlu dipersiapkan sebelum menjalani program kehamilan, apalagi untuk perempuan yang pernah menjalani kuret, namun 3 poin diatas menurut saya yang paling penting dan yang paling perlu diperhatikan. Sekian tulisan singkat dari saya semoga bermanfaat..